Connect With Us

Awas, 4 Penyakit Ini Kerap Muncul Usai Lebaran

Fahrul Dwi Putra | Sabtu, 13 April 2024 | 07:21

Ilustrasi Diabetes. (@TangerangNews / Istimewa)

TANGERANGNEWS.com- Saat berkumpul dengan keluarga besar di Hari Raya Idulfitri, beragam hidangan lezat seperti opor ayam, rendang, kentang mustofa, dan aneka kue pasti menggoda selera. 

Namun, penting untuk tetap menjaga pola makan agar tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan berlemak, pedas, dan manis yang dapat menyebabkan masalah kesehatan. 

Berikut adalah beberapa penyakit yang biasanya muncul setelah Lebaran

1. Maag

Makanan pedas dan asam yang mengandung gas dapat memicu munculnya maag, terutama jika pola makan tidak teratur selama Idulfitri. 

Gejalanya termasuk nyeri ulu hati, mual, muntah, sesak napas, dan kembung perut. Hindari makanan dan minuman yang dapat memperburuk kondisi maag.

2. Kolesterol

Hidangan bersantan dan berlemak seperti opor ayam dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Batasi konsumsi makanan berlemak untuk menjaga kesehatan jantung.

3. Tekanan Darah Tinggi

Konsumsi makanan tinggi garam saat Lebaran dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan hipertensi. Batasi asupan garam dan pilihlah makanan yang rendah garam untuk menjaga tekanan darah tetap normal.

4. Diabetes

Konsumsi minuman manis dan kue kering berisiko tinggi meningkatkan kadar gula darah, meningkatkan risiko diabetes. Penderita diabetes perlu menjaga pola makan dan minum banyak air putih untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Pastikan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan dan minuman serta selalu siapkan obat-obatan yang diperlukan.

PROPERTI
Sepak Terjang Modernland Hadirkan Hunian Berfasilitas Lengkap di Tangerang 

Sepak Terjang Modernland Hadirkan Hunian Berfasilitas Lengkap di Tangerang 

Selasa, 28 Mei 2024 | 21:31

Wilayah Tangerang menjadi pilihan utama untuk membeli rumah karena dekat dengan Jakarta dan memiliki banyak fasilitas seperti commuter line, jalan tol, dan pusat perbelanjaan.

SPORT
Nonton PLN Mobile Proliga 2024 Bisa Dapat Promo Diskon Tambah Daya Listrik, Begini Cara Beli Tiketnya 

Nonton PLN Mobile Proliga 2024 Bisa Dapat Promo Diskon Tambah Daya Listrik, Begini Cara Beli Tiketnya 

Kamis, 23 Mei 2024 | 15:28

Turnamen voli PLN Mobile Proliga semakin seru untuk diikuti. Terlebih, ditambah adanya promo diskon tambah daya listrik pada setiap pembelian tiket.

NASIONAL
SIM C1 Khusus untuk Motor 250 CC Resmi Berlaku di Seluruh Indonesia

SIM C1 Khusus untuk Motor 250 CC Resmi Berlaku di Seluruh Indonesia

Selasa, 28 Mei 2024 | 14:23

Surat Izin Mengemudi (SIM) golongan C1 untuk sepeda motor 250-500 CC resmi mulai berlaku di seluruh Indonesia.

""Kekuatan dan perkembangan datang hanya dari usaha dan perjuangan yang terus menerus""

Napoleon Hill