TANGERANGNEWS.com- Beberapa waktu belakangan ini cuaca di wilayah Tangerang terasa cukup panas terik.
Kepala Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Dwikorita Karnawati mengatakan, musim kemarau di Indonesia terjadi pada Maret 2024 meski sempat diprediksi sedikit mundur, sementara puncak kemarau diprakirakan terjadi pada Juli dan Agustus 2024.
Seperti diketahui, awal musim kemarau bertepatan dengan puasa bulan Ramadan, yang berlangsung pada Maret dan April.
Menghadapi cuaca panas saat berpuasa tentu menjadi tantangan tersendiri. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama berpuasa seperti dilansir dari kanal YouTube Dokter Raissa Djuanda, Kamis, 21 Maret 2024.
1. Kenakan Pakaian yang Tepat
Pilihlah pakaian yang longgar, ringan, dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat. Hindari pakaian yang terlalu tebal atau berlapis-lapis agar tidak membuat Anda menjadi lebih panas.
2. Menurunkan Suhu Tubuh
Mandi dengan air dingin atau lap wajah dan leher dengan handuk yang basah dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan memberikan sensasi segar.
3. Penuhi Kebutuhan Cairan
Pastikan untuk minum cukup air saat sahur dan berbuka. Air putih, susu, atau jus buah adalah pilihan yang baik. Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, dan soda karena dapat menyebabkan dehidrasi.
Dengan mengikuti tips sederhana ini, diharapkan dapat menjaga diri Anda tetap sehat dan kuat saat menjalani ibadah puasa di tengah cuaca panas.
Kabar duka datang dari dunia musik Indonesia. Penyanyi Vidi Aldiano dikabarkan meninggal dunia pada usia 35 tahun. Informasi tersebut disampaikan sejumlah musisi Tanah Air melalui media sosial pada Sabtu, 7 Maret 2026, dikutip dari Kompas.
TODAY TAG
VIVERE Hotel, ARTOTEL Curated menghadirkan pengalaman berbeda bagi calon pengantin melalui Wedding Open House bertajuk “Whispers of Forever” yang digelar pada 18 April 2026. Kegiatan ini menjadi ruang inspirasi bagi pasangan
Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kabupaten Tangerang mengevakuasi jasad seorang pria berinisial DS, 35, yang tewas tenggelam di danau bekas galian pasir, Kecamatan Legok, Kabupaten Tangerang pada Minggu 19 April 2026.
Masyarakat yang sedang mencari hunian atau peluang investasi properti kini punya kesempatan untuk mengenal lebih dekat berbagai produk unggulan dari Paramount Land melalui ajang Paramount Land Big Exhibition 2026.
RECOMENDED
Tangerang News
@tangerangnews