TANGERANGNEWS.com- Menjelang Hari Raya Iduladha 2025 yang diperkirakan jatuh pada 6 Juni 2025, umat Islam dianjurkan untuk melaksanakan puasa sunah Tarwiyah dan Arafah. 

Dua amalan ini memiliki keutamaan besar bagi yang mengerjakannya semata-mata karena Allah SWT.

Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada 8 Zulhijah atau 4 Juni 2025, sedangkan Puasa Arafah dilakukan sehari setelahnya, yaitu 9 Zulhijah atau 5 Juni 2025 seperti dilansir dari Kompas.tv.

Dilansir dari NU Online, kedua puasa ini bersifat sunah, artinya dianjurkan, namun tidak berdosa jika ditinggalkan. Namun, bagi yang melaksanakannya, akan memperoleh limpahan pahala dan ampunan dari Allah SWT.

Rasulullah SAW bersabda dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abus Syekh Al-Ishfahani dan Ibnu an-Najar:

صوم يوم التروية كفارة سنة وصوم يوم عرفة كفارة سنتين

Artinya: “Puasa hari Tarwiyah dapat menghapus dosa setahun. Puasa hari Arafah dapat menghapus dosa dua tahun.” (HR Abus Syekh Al-Ishfahani dan Ibnu an-Najar).

Sementara dalam riwayat lain dari HR Muslim disebutkan:

صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِي قَبْلَهُ وَالسَّنَةَ الَّتِي بَعْدَهُ

Artinya: “Puasa Arafah (9 Dzulhijjah) dapat menghapuskan dosa setahun yang lalu dan setahun akan datang.” (HR Muslim).

Meski begitu, menurut mayoritas ulama seperti dijelaskan dalam Syarah Muslim karya Imam An-Nawawi, dosa yang dihapus adalah dosa-dosa kecil.

Perlu dicatat, puasa Arafah hanya dianjurkan bagi yang tidak sedang menunaikan ibadah haji. 

Bagi jemaah haji, khususnya yang sedang melaksanakan wukuf di Arafah, puasa ini tidak disunahkan karena dikhawatirkan dapat mengurangi kekuatan fisik.

Niat Puasa Tarwiyah (4 Juni 2025)

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shouma tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala

Artinya: Saya niat puasa sunah Tarwiyah karena Allah Ta’ala.

Niat Puasa Arafah (5 Juni 2025)

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shouma ‘arafata sunnatan lillaahi ta’ala

Artinya: Saya niat puasa sunah Arafah karena Allah Ta’ala.