Connect With Us

Resolusi 2024, Ini 5 Alasan Mengapa Resolusi Tahun Baru Sering Gagal

Fahrul Dwi Putra | Senin, 1 Januari 2024 | 16:34

Ilustrasi 2024. (@TangerangNews / Istimewa )

TANGERANGNEWS.com- Saat ini seluruh masyarakat tengah merayakan pergantian tahun 2024. Momen inilah seringkali banyak orang membuat resolusi untuk satu tahun ke depan.

Resolusi tahun baru seringkali diawali dengan semangat tinggi, namun sayangnya, banyak dari kita mengalami kegagalan dalam mewujudkannya. 

Bahkan, 68 persen diantaranya gagal sebelum akhir Januari, sementara 90 persen lainnya tidak melanjutkan resolusinya hingga 14 Februari.

Berikut adalah lima alasan umum mengapa resolusi tahun baru sering gagal, beserta solusi untuk mengatasi tantangan tersebut dikutip dari kanal YouTube Satu Persen, Senin, 01 Januari 2024.

1. Tujuan Tidak Spesifik

Banyak orang membuat resolusi yang terlalu umum tanpa tujuan yang jelas. Untuk itu, tetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dan realistis. 

Contohnya, bukan hanya ingin "berolahraga lebih banyak," tetapi "berlari 3 kali seminggu selama 30 menit."

2. Kurangnya Perencanaan yang Matang

Rencana yang kurang terinci membuat sulit untuk menjalankan resolusi. Buat jadwal dan rencana harian yang konkret. Pastikan setiap langkah menuju resolusi memiliki langkah-langkah yang terukur.

3. Motivasi yang Cepat Pudar

Semangat awal seringkali menghilang setelah beberapa minggu. Maka dari itu, femukan sumber motivasi yang berkelanjutan. 

Libatkan teman atau keluarga, atau pertimbangkan untuk membagi resolusi menjadi tujuan kecil yang dapat dicapai secara bertahap.

4. Tidak Siap Mental

Banyak yang membuat resolusi tanpa persiapan mental yang memadai. Persiapkan diri secara mental, pikirkan tantangan yang mungkin muncul, dan siapkan strategi untuk mengatasinya. Kekuatan mental sama pentingnya dengan rencana fisik.

5. Tidak Mengukur Kemajuan

Tanpa pemantauan, sulit melihat kemajuan yang dicapai. Tetapkan indikator kemajuan, catat pencapaian harian atau mingguan. 

Ini membantu menjaga fokus dan memberikan penghargaan pada diri sendiri atas pencapaian kecil.

Dengan mengidentifikasi alasan-alasan umum ini dan menerapkan solusi yang sesuai, diharapkan dapat meningkatkan peluang keberhasilan resolusi tahun baru 2024.

TANGSEL
Benyamin Pastikan Tidak Ada Lagi Tumpukan Sampah di Tangsel

Benyamin Pastikan Tidak Ada Lagi Tumpukan Sampah di Tangsel

Jumat, 6 Februari 2026 | 16:11

Wali Kota Tangerang Selatan (Tangsel) Benyamin Davnie memastikan tumpukan sampah di beberapa titik di wilayah Tangsel sudah tertangani.

TEKNO
Terbaru! Ini Rekomendasi Software Absensi Terbaik Tahun 2026

Terbaru! Ini Rekomendasi Software Absensi Terbaik Tahun 2026

Selasa, 3 Februari 2026 | 20:28

Di tahun 2026, sistem kerja perusahaan semakin dinamis. Banyak bisnis sudah menerapkan hybrid working, multi-shift, hingga operasional lintas lokasi. Karena itu, absensi manual seperti tanda tangan atau spreadsheet sudah tidak lagi relevan.

WISATA
Tak Terurus, Telaga Biru Cigaru Kini Sudah Tak Lagi Biru

Tak Terurus, Telaga Biru Cigaru Kini Sudah Tak Lagi Biru

Jumat, 6 Februari 2026 | 21:55

Telaga Biru Cigaru di Kecamatan Cisoka, Kabupaten Tangerang, yang dulu pernah menjadi wisata favorit keluarga untuk menikmati momen liburan, kini tampak sepi dan terbengkalai.

KOTA TANGERANG
2 Wanita Jaringan Pengedar Etomidate Diringkus di Apartemen Jakarta dan Klaster Tangerang, 82 Cartridge Disita

2 Wanita Jaringan Pengedar Etomidate Diringkus di Apartemen Jakarta dan Klaster Tangerang, 82 Cartridge Disita

Jumat, 6 Februari 2026 | 22:19

Ditresnarkoba Polda Metro Jaya kembali membongkar praktik peredaran gelap narkotika jenis baru. Kali ini, petugas berhasil mengamankan 82 pcs cartridge vape berisi Etomidate dari dua lokasi berbeda di Jakarta Barat dan Kota Tangerang.

""Kekuatan dan perkembangan datang hanya dari usaha dan perjuangan yang terus menerus""

Napoleon Hill