TANGERANGNEWS.com- Saat ini seluruh masyarakat tengah merayakan pergantian tahun 2024. Momen inilah seringkali banyak orang membuat resolusi untuk satu tahun ke depan.
Resolusi tahun baru seringkali diawali dengan semangat tinggi, namun sayangnya, banyak dari kita mengalami kegagalan dalam mewujudkannya.
Bahkan, 68 persen diantaranya gagal sebelum akhir Januari, sementara 90 persen lainnya tidak melanjutkan resolusinya hingga 14 Februari.
Berikut adalah lima alasan umum mengapa resolusi tahun baru sering gagal, beserta solusi untuk mengatasi tantangan tersebut dikutip dari kanal YouTube Satu Persen, Senin, 01 Januari 2024.
1. Tujuan Tidak Spesifik
Banyak orang membuat resolusi yang terlalu umum tanpa tujuan yang jelas. Untuk itu, tetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dan realistis.
Contohnya, bukan hanya ingin "berolahraga lebih banyak," tetapi "berlari 3 kali seminggu selama 30 menit."
2. Kurangnya Perencanaan yang Matang
Rencana yang kurang terinci membuat sulit untuk menjalankan resolusi. Buat jadwal dan rencana harian yang konkret. Pastikan setiap langkah menuju resolusi memiliki langkah-langkah yang terukur.
3. Motivasi yang Cepat Pudar
Semangat awal seringkali menghilang setelah beberapa minggu. Maka dari itu, femukan sumber motivasi yang berkelanjutan.
Libatkan teman atau keluarga, atau pertimbangkan untuk membagi resolusi menjadi tujuan kecil yang dapat dicapai secara bertahap.
4. Tidak Siap Mental
Banyak yang membuat resolusi tanpa persiapan mental yang memadai. Persiapkan diri secara mental, pikirkan tantangan yang mungkin muncul, dan siapkan strategi untuk mengatasinya. Kekuatan mental sama pentingnya dengan rencana fisik.
5. Tidak Mengukur Kemajuan
Tanpa pemantauan, sulit melihat kemajuan yang dicapai. Tetapkan indikator kemajuan, catat pencapaian harian atau mingguan.
Ini membantu menjaga fokus dan memberikan penghargaan pada diri sendiri atas pencapaian kecil.
Dengan mengidentifikasi alasan-alasan umum ini dan menerapkan solusi yang sesuai, diharapkan dapat meningkatkan peluang keberhasilan resolusi tahun baru 2024.
TODAY TAG
PT MRT Jakarta resmi menggandeng tujuh pengembang properti besar untuk menjajaki pengembangan MRT lintas Timur–Barat Fase 2 yang menghubungkan Kembangan hingga Balaraja.
Alih-alih memberantas prostitusi dan peredaran miras, negara justru berposisi sebagai pengatur lokasi dan tata kelolanya. Maksiat tidak dihapus, hanya dipindahkan dan dilegalkan secara administratif.
Di tahun 2026, sistem kerja perusahaan semakin dinamis. Banyak bisnis sudah menerapkan hybrid working, multi-shift, hingga operasional lintas lokasi. Karena itu, absensi manual seperti tanda tangan atau spreadsheet sudah tidak lagi relevan.
RECOMENDED
Tangerang News
@tangerangnews
