Connect With Us

Resolusi 2024, Ini 5 Alasan Mengapa Resolusi Tahun Baru Sering Gagal

Fahrul Dwi Putra | Senin, 1 Januari 2024 | 16:34

Ilustrasi 2024. (@TangerangNews / Istimewa )

TANGERANGNEWS.com- Saat ini seluruh masyarakat tengah merayakan pergantian tahun 2024. Momen inilah seringkali banyak orang membuat resolusi untuk satu tahun ke depan.

Resolusi tahun baru seringkali diawali dengan semangat tinggi, namun sayangnya, banyak dari kita mengalami kegagalan dalam mewujudkannya. 

Bahkan, 68 persen diantaranya gagal sebelum akhir Januari, sementara 90 persen lainnya tidak melanjutkan resolusinya hingga 14 Februari.

Berikut adalah lima alasan umum mengapa resolusi tahun baru sering gagal, beserta solusi untuk mengatasi tantangan tersebut dikutip dari kanal YouTube Satu Persen, Senin, 01 Januari 2024.

1. Tujuan Tidak Spesifik

Banyak orang membuat resolusi yang terlalu umum tanpa tujuan yang jelas. Untuk itu, tetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dan realistis. 

Contohnya, bukan hanya ingin "berolahraga lebih banyak," tetapi "berlari 3 kali seminggu selama 30 menit."

2. Kurangnya Perencanaan yang Matang

Rencana yang kurang terinci membuat sulit untuk menjalankan resolusi. Buat jadwal dan rencana harian yang konkret. Pastikan setiap langkah menuju resolusi memiliki langkah-langkah yang terukur.

3. Motivasi yang Cepat Pudar

Semangat awal seringkali menghilang setelah beberapa minggu. Maka dari itu, femukan sumber motivasi yang berkelanjutan. 

Libatkan teman atau keluarga, atau pertimbangkan untuk membagi resolusi menjadi tujuan kecil yang dapat dicapai secara bertahap.

4. Tidak Siap Mental

Banyak yang membuat resolusi tanpa persiapan mental yang memadai. Persiapkan diri secara mental, pikirkan tantangan yang mungkin muncul, dan siapkan strategi untuk mengatasinya. Kekuatan mental sama pentingnya dengan rencana fisik.

5. Tidak Mengukur Kemajuan

Tanpa pemantauan, sulit melihat kemajuan yang dicapai. Tetapkan indikator kemajuan, catat pencapaian harian atau mingguan. 

Ini membantu menjaga fokus dan memberikan penghargaan pada diri sendiri atas pencapaian kecil.

Dengan mengidentifikasi alasan-alasan umum ini dan menerapkan solusi yang sesuai, diharapkan dapat meningkatkan peluang keberhasilan resolusi tahun baru 2024.

WISATA
Bus ke Baduy Tarif Rp 1 Berlaku Terbatas, Hanya Akhir Pekan Selama Sebulan

Bus ke Baduy Tarif Rp 1 Berlaku Terbatas, Hanya Akhir Pekan Selama Sebulan

Senin, 27 April 2026 | 07:36

Pemerintah Provinsi (Pemprov) Banten meluncurkan program pembayaran berbasis QRIS untuk akses transportasi menuju kawasan wisata Baduy.

PROPERTI
LIXIL Hadirkan Paviliun OASE Sebagai Standar Baru Arsitektur Berbasis Riset

LIXIL Hadirkan Paviliun OASE Sebagai Standar Baru Arsitektur Berbasis Riset

Senin, 4 Mei 2026 | 20:55

LIXIL, perusahaan global pelopor solusi air dan hunian berkelanjutan, menegaskan posisinya sebagai penggerak utama ekosistem industri arsitektur dan desain.

KOTA TANGERANG
Iuran BPJS Ketenagakerjaan Dibayar Pemkot Tangerang, Ahli Waris Pekerja Rentan Terima Santunan Rp 42 Juta

Iuran BPJS Ketenagakerjaan Dibayar Pemkot Tangerang, Ahli Waris Pekerja Rentan Terima Santunan Rp 42 Juta

Selasa, 5 Mei 2026 | 09:29

Wali Kota Tangerang Sachrudin menyerahkan santunan jaminan kematian BPJS Ketenagakerjaan kepada tiga ahli waris tenaga kerja rentan yang selama ini iurannya dibiayai APBD Kota Tangerang.

BISNIS
CellScience Kini Hadir di BSD, Beri Treatment Slimming hingga Atasi Masalah Scar

CellScience Kini Hadir di BSD, Beri Treatment Slimming hingga Atasi Masalah Scar

Kamis, 30 April 2026 | 18:36

CellScience yang telah berdiri sejak 2015 terus memperluas jangkauannya dengan membuka cabang ketujuh di kawasan BSD City, tepatnya di Lengkong Kulon, Pagedangan, Kabupaten Tangerang.

""Kekuatan dan perkembangan datang hanya dari usaha dan perjuangan yang terus menerus""

Napoleon Hill